퇴근하고 씻기 귀찮을 때 생기는 문제들 — 피부에 남는 하루의 피로
퇴근하고 씻기 귀찮을 때 생기는 문제들 — 피부에 남는 하루의 피로회사에서 긴 하루를 보내고 집에 도착. 현관문을 닫는 그 순간부터, 마음속 외침이 들리죠. “씻을까… 말까…”화장실로 직행하면 끝인데, 그게 참 안 됩니다. 소파에 앉는 순간 모든 게 무너집니다. 리모컨을 집는 손, 늘어진 자세, 반쯤 감긴 눈. 씻는 건 내일 아침으로 미뤄지곤 하죠.하지만 씻지 않고 자는 습관, 특히 여름철엔 생각보다 피부에 큰 부담을 줄 수 있습니다.1. 하루 종일 피부에 쌓인 것들출근길 자외선, 사무실 먼지, 에어컨 속 건조함, 퇴근길 땀과 피지, 그리고 마스크 속 축축함까지.우리가 인식하지 못하는 사이에 피부 위에는 먼지, 세균, 노폐물이 레이어처럼 쌓입니다. 여기에 땀이 마르면서 생기는 염분 결정체까지 더해지면 피..
2025. 8. 7.
여름철 두피 트러블, 땀 때문일까? — 똑똑한 샴푸 루틴
여름철 두피 트러블, 땀 때문일까? — 똑똑한 샴푸 루틴여름철, 특히 운동을 하고 난 뒤 머리를 감았는데도 뭔가 기름진 느낌, 혹은 샴푸하고 나왔는데 냄새가 나는 듯한 찝찝함. 현지님처럼 주 3~4회 운동을 하는 사람이라면 이 느낌, 분명히 한 번쯤 겪어보셨을 거예요.오늘은 여름철 두피 트러블의 원인이 땀 때문인지, 그리고 효과적인 샴푸 루틴은 무엇인지 알아보겠습니다.땀이 문제일까? 피지와 세균이 핵심운동 후 흘리는 땀은 사실 99%가 물입니다. 문제는 땀 자체보다도 피지, 죽은 각질, 세균, 노폐물이 땀과 함께 배출되며 두피에 남는다는 점이에요.여름엔 기온이 올라가면서 두피 온도도 평균 2~3도 상승하고, 이로 인해 피지선 활동이 활발해집니다. 그러면 아무리 머리를 감아도 하루 종일 유분이 번들번들…이..
2025. 8. 5.
